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新竹縣106年社造成果微笑Party本周末11月4、5日將於新瓦屋客家文化保存區熱鬧登場。今（106）年以「遍地開花」為主軸，有好看的社區表演，還有闖關拿好禮、微笑生活小講座、社區輕旅行旅展、局處靜態展以及五峰鄉甜柿節等，縣長邱鏡淳歡迎大手牽小手一起來感受溫馨，一起感動微笑。
副縣長楊文科今天主持啟動記者會，感動社區營造總有聽不完的動人故事，而正是這些故事讓生活溫暖，讓社區微笑，他舉例竹東鎮一群由60位加起來3千歲的阿公阿婆組成「三千歲歌劇團」，在三重社區范振東里長半年多帶領練習歌舞劇下，傳說竹東圳過去農業社會孕育良田、現今注入離槽式寶山水庫供竹科用水的沿革脈絡，飲水思源的號召，在家庭、學校、社會都具深遠意涵。
▲微笑竹縣好生活社造成果開趴囉，歡迎本周末到新瓦屋闖關拿好禮。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.11.01）
今天各單位代表出席啟動儀式，也讓社造盪漾的笑容，串連處處美麗風光，包括從澳洲回來的年輕人徐健智，為了照顧峨眉鄉老人家「行」的問題，積極的在社區推動友善老人「搭便車」；新埔鎮霄裡溪守護協會吳榮添理事長及成員們為了推動水資源教育，在炎炎夏日，一口氣舉辦了七個梯次的「與牛共舞」輕旅行；忙碌的科技貴族楊恩菊，為了傳承客家人月桃葉工藝，犧牲假期，與銀髮族執行「從記憶到技藝」計畫，帶著一群社區夥伴上山採月桃，努力拜師傳承技藝的故事；一對居住竹北市聚合發香禔社區的夥伴黃琦崴、黃怡鳳，透過微笑公廈計畫，努力的用她們的熱情，試圖溶化冰冷的水泥牆；五峰鄉清泉部落一群青少年，為了傳承泰雅音樂，假日回部落聚在一起，並邀請耆老教導木樂器製作與表演，原少樂團王永祥團長和團員們在成果展中展現他們用心製作的木樂器與練習的成果。
▲13好市集也推出豐富的13鄉鎮好物與在地風味餐，歡迎大家來享受美食，支持在地優質農產。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.11.01）
文化局長張宜真表示，今年的社區營造成果展為了吸引更多年輕世代的參與，特別著力親子活動，包括藝術平台的玻璃珠沙堆、閱讀平台的親子共讀以及戲劇平台莎莎企鵝的兒童肢體開發等，都將帶來精采的活動與演出。其中劇場平台培力營學員將於11/5下午3點演出「企鵝莎莎與海豹查理」小故事，演出前後，可愛的企鵝與海豹也會在攤位上和民眾開心互動，非常適合親子大手牽小手一起來，希望讓民眾以最輕鬆愉快的方式，感受本縣今年社區營造豐富的成果。此外， 13好市集也推出豐富的13鄉鎮好物與在地風味餐，歡迎大家來享受美食，也支持在地優質農產的成長。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
你是隱形眼鏡一族嗎？你知道如何正確摘下隱形眼鏡嗎？專家給出四句訣，手洗淨、手擦乾、向上看、向下滑，簡單四步驟，方便又安全。
很多人隱形眼鏡戴久了，眼睛乾乾紅紅不舒服，長時間配戴又怕眼鏡拔不下來；其實一個小動作，可以減少對眼睛的傷害。
仔細研究一下，你平常是怎麼把隱形眼鏡拔下來？很多人用拇指和食指，往中間一滑，就在眼球正中處，把鏡片給「抓」下來，殊不知這個無意中養成的習慣，很可能就是讓眼睛更不舒服的原因。
專家傳授一個拔隱形眼鏡的小秘訣。手一定要洗淨、手必須完全擦乾、眼睛向上看、手指按著鏡片向下方滑動，避開瞳孔，減少鏡片和眼球摩擦，就能輕易取下鏡片，更安全、更保護眼睛。
雙十連假到了，台灣眼視光學學會理事長、元培醫事科技大學視光系系主任賴裕源提醒，外出旅遊是隱形眼鏡族最易出狀況的危險時段，他舉出旅遊四大地雷，提醒大家多小心，別誤踩地雷。
地雷一，超時配戴。隱形眼鏡戴太久是最常見問題，尤其碰到起早趕晚，隱形眼鏡黏在眼睛上動輒10小時，還有人偷懶，晚上睡覺也不拿下來，眼睛缺氧造成紅眼、乾澀，嚴重時甚至角膜破皮、發炎。
地雷二，清潔保養不當。在衛生清潔環境不佳的旅遊地點或忘記帶清潔保養品，又或者貪圖一時方便，跳過該有的清潔保養程序，萬一細菌感染，有可能導致角膜、結膜發炎，國際上曾有因嚴重感染最後移植角膜的案例。
地雷三，氣候影響。國外環境可能又乾燥、氣溫變化又大，影響隱形眼鏡配戴狀況；市面上常見高含水量水膠材質隱形眼鏡，因含水量高所以剛配戴時很舒服，但在乾燥環境中，戴一段時間後就可能吸取眼睛淚液，導致眼睛更乾澀。
地雷四，搭飛機配戴。搭飛機戴隱形眼鏡是NG行為，機艙內空氣乾燥，隱形眼鏡戴久，眼睛容易不適或紅腫。
賴裕源建議出外旅遊以日拋隱形眼鏡為首選，市面軟式隱形眼鏡材質有三大類：水膠、矽水凝膠及漸層水梯，含水保濕會影響配戴舒適性、高透氧則與角膜健康有關，選購時以能兼顧含水量及高透氧性的鏡片為佳。此外，各國對隱形眼鏡購買有不同要求，尤其歐、美地區，購買隱形眼鏡需醫師處方，最簡單的方式是攜帶足夠的備用隱形眼鏡，防患未然。
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